Tennis Strength & Conditioning

اللياقة تجعلك أفضل. يبدو أنك

أنت

هنا لتتحسن في لعبة التنس.

برنامج تدريب القوة الكامل المصمم خصيصًا للاعبي التنس.

قم بتكييف جسمك خارج الملعب حتى تتمكن من السيطرة على الملعب. هذا برنامج منظم يتضمن تدريبات صممها مدربونا المحترفون في مجال القوة والتكييف للمساعدة في الارتقاء بلعبتك إلى آفاق جديدة!

يستخدم أفضل اللاعبين في العالم هذا التطبيق لبناء عضلات خاصة بالتنس - مما يساعدهم على أن يصبحوا أكثر قوة وأقوى وتطوير دقة وتحكم أكبر في الضربات الأمامية والخلفية!

فوائد التطبيق

- تحسين القوة في الإرسال، والضربات الأمامية، والضربات الخلفية، والكرة الهوائية، وما إلى ذلك.

- تعزيز السرعة والتسارع في جميع أنحاء الملعب، مما يسمح لك بالوصول إلى وضع متوازن مناسب لمزيد من التسديدات.

- زيادة القدرة على التحمل العضلي، مما يساعدك على الحفاظ على مستوى أعلى من الطاقة والأداء أثناء التجمعات الطويلة ويمنحك المزيد من الطاقة لإنهاء المباراة.

- انخفاض حدوث الإصابات الناجمة عن الإفراط في الاستخدام أو الاختلال العضلي في الجسم.

بالإضافة إلى التدريبات الأسبوعية الخاصة بك، جرب Fitivity Beats! Beats عبارة عن تجربة تمارين جذابة للغاية تجمع بين مزيج من منسقي الأغاني والمدربين المحفزين للغاية لدفعك خلال التدريبات.

• التوجيه الصوتي من المدرب الرقمي الشخصي الخاص بك

• التدريبات المخصصة المصممة لك كل أسبوع.

• يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لكل تمرين لمعاينة تقنيات التدريب وتعلمها.

• دفق التدريبات عبر الإنترنت أو القيام بالتدريبات دون الاتصال بالإنترنت.

سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام: https://www.loyal.app/privacy-policy